Suar emagrece?
A prática de exercícios com vestimentas não apropriadas agrava a perda de líquidos e sais minerais e pode levar à desidratação.
Conheça os riscos do salto alto
Pesquisas comprovam que o uso diário desses modelos leva a alterações musculares e nos tendões
Tira-dúvidas sobre gorduras – Parte I
Se existe um nutriente que desperta muitas perguntas são as gorduras.
Treinamentos em jejum. Tire suas dúvidas
Este tipo de exercício, que visa o emagrecimento, merece, porém, cuidados diversos, especialmente para que a massa magra seja preservada.
Como evitar lesões durante a execução das tarefas domésticas
Especialista ensina a postura correta de fazer cada atividade em casa
A melhor idade
Essa é a fase propícia para desfrutar o tempo livre, desde que, é óbvio, a saúde vá bem
Os benefícios da quinua
Especialistas assinam embaixo: esse alimento pode fazer maravilhas pela sua saúde